Prekvapuje ma, že hoci filozofi stoicizmu zomreli pred stovkami rokov, chodili v tógach, riešili rímske intrigy, bojovali v starovekých vojnách a písali husím brkom na pergamen, stačí si prečítať ich slová a mám pocit, akoby sedeli vedľa mňa v kaviarni a popíjali svoje latečko… Tá nadčasovosť je až mrazivá. Stále riešime rovnaké obavy z budúcnosti, rovnaké ego, rovnaké pochybnosti a rovnaký tlak okolia, len v modernom obale s rýchlejším internetom. Ľudstvo od éry týchto filozofov a mysliteľov  urobilo taký pokrok, ale mám pocit, že ľudská psychika sa vôbec nezmenila..

     Hoci antický stoicizmus môže znieť ako zbierka prísnych poučiek, v skutočnosti je to prekvapivo ostrý filter na pretvárku, strach a každodenný chaos. Našla som na internete niekoľko myšlienok od starých majstrov a rozdelila ich do tém, ktoré ma najviac zaujali. A úprimne — prekvapilo ma, koľko z nich dnes znie ako otrepané motivačné frázy, ktoré už nikto neberie vážne.

     Niekedy, kvôli zastaralému jazyku a poetickosti, je naozaj ťažké pochopiť, čo tým chcel autor povedať. Preto tu uvádzam len samotné citáty. Bez komentára, bez vysvetľovania. Nech si každý nájde vlastný význam, ktorý mu práve teraz najviac sedí.

1. AKO SI NEKOMPLIKOVAŤ ŽIVOT

„Ten, kto sa neustále bojí, že stratí všetko,
trpí viac od strachu než ten, kto o to naozaj príde.“
 Seneca

„Nikto ťa nemôže uraziť, pokiaľ s tým sám nesúhlasíš.
Urazený si iba vtedy, keď si pripustíš, že ťa niekto urazil.“
Epiktétos

„Záhubou človeka nie je to, čo sa deje vonku,
ale to, čo si o tom myslí a čo si dovolí vnútri seba.“
Marcus Aurelius

„Nenechaj sa rozptyľovať budúcnosťou.
Stretneš sa s ňou, ak to bude nutné, s rovnakými zbraňami rozumu,
aké máš k dispozícii dnes.“
Marcus Aurelius

2. AKO SI VYTVÁRAME VLASTNÚ REALITU

„Ľudí neznepokojujú samotné veci,
ale ich názory na veci.“
Epiktétos

„Cvič sa od začiatku, pri každom nepríjemnom dojme,
povedať: Si iba dojem a vôbec nie tým čím, sa javíš.“
Epiktétos

„Uhorka je horká. Vyhoď ju.
Na ceste sú tŕne. Obíď ich. To stačí.“
Marcus Aurelius

„Prekážka v konaní posúva konanie.
To, čo stojí v ceste, sa stáva cestou.“
Marcus Aurelius

3. AKO ČELIŤ ŤAŽKOSTIAM

„Z vecí sú niektoré v našej moci
a iné nie.“
Epiktétos

„Nie je to tak, že máme málo času, ale že ho veľa premrháme.
Život nie je krátky, my ho robíme krátkym.“
Seneca

„Zúfalstvo lieči práca. Keď je myseľ zaneprázdnená vytváraním niečoho,
nezostáva jej čas na sebaľútosť.“
Seneca

„Ak robíš niečo dobré s námahou, námaha čoskoro pominie, ale dobro zostane.
Ak robíš niečo nemravné pre pohodlie, pohodlie pominie, ale hnus zostane navždy.“
Musonius Rufus

„Stratil si dnes deň? Nie, získal si lekciu.
Nikdy nestratíš čas, ak sa učíš ovládať svoje vášne.“
Marcus Aurelius

4. SLOBODA

„Ukáž mi človeka, ktorý nie je otrokom.
Jeden je otrokom žiadostivosti, druhý chamtivosti,
ďalší ctižiadosti – a všetci sú otrokom strachu.“
Seneca

„Nikto nie je slobodný, kto nie je pánom sám seba.
Ten, kto nevie ovládať svoje túžby a strachy,
je stále otrokom – aj keby bol synom konzula.“
Epiktétos

„Žiadne otroctvo nie je potupnejšie než to,
ktoré si človek ukladá sám.“
Seneca

„Nikdy sa nezníž k tomu, aby si hľadal schválenie u davu.
To, čo je na tebe najcennejšie, nemôže posúdiť nikto zvonka.“
Seneca

„Každý zvyk a schopnosť sa posilňujú tým, čo s nimi robíš.
Ak nechceš byť nahnevaný, nepridávaj hnevu drevo do ohňa; pozoruj,
ako sa tvoj hnev vytráca.“
Epiktétos

5. HODNOTY ČLOVEKA

„Mysli na to, že čoskoro nebudeš nikde a nič
– tak ako ti neznámi z minulosti, tak ako všetci súčasníci.“
Marcus Aurelius

„Bohatý nie je ten, kto má veľa, ale ten, kto veľa nepotrebuje.
Chudobný nie je ten, kto má málo, ale ten, kto stále túži po viac.“
Seneca

„Zmiešaj sa s ľuďmi, ktorí ťa urobia lepšími,
a prijmi tých, ktorých ty sám môžeš zlepšiť.
Tieto veci prebiehajú vzájomne: ľudia sa učia tým, že vyučujú.“
Seneca

„Ak ti niekto povie, že o tebe niekto zle hovorí,
nebráň sa a neospravedlňuj sa.
Povedz len: ‚Asi o mne nevie všetko, inak by hovoril omnoho horšie.‘“
Epiktétos

„Musíme sa snažiť zmenšovať kruhy našej ľahostajnosti
– zaobchádzať s cudzími ľuďmi tak, akoby boli naši priatelia,
a s nepriateľmi tak, akoby boli ľuďmi, ktorí sa len stratili.“
Hierokles

     Dočítala som sa, že zakladatelia kognitívno-behaviorálnej terapie (A. Ellis a A. Beck) priznali, že pri svojej metóde vychádzali z myšlienok stoicizmu- predovšetkým na Epiktétovom citáte: „Ľudí netrápia veci samotné, ale názory, ktoré na ne majú.“  Moderná veda vyvinula zložité terapeutické postupy, podstatu, že naše vlastné myšlienky sú našim najväčším väzením aj kľúčom k slobode, pomenovali v antike filozofi pri sviečkach…

     Ktorá z týchto myšlienok vás oslovila? Našli ste niečo, čo vám dalo nový pohľad na to, čo práve riešite?